QIGONG

Den KÖRPER entspannen. Den GEIST beruhigen. Das HERZ öffnen.

Jahrtausende altes chinesisches Heilwissen zur Jung- und Gesunderhaltung durch ruhige fliessende Bewegungen.

MEDITATION IN BEWEGUNG

Qigong is eine Bewegungskunst aus der traditionellen chinesischen Medizin, welche zur Stärkung der Gesundheit eingesetzt wird.

• Keine Vorkenntnisse nötig
  
• Für jedes Alter
  
• Für jeden Fitnesslevel geeignet
  
• Einstieg ist jederzeit möglich
  
• Lektionen für Gruppen / Firmen auf Anfrage
• Einzellektionen auf Anfrage
  

In meinen Lektionen versuchen wir, Natur und Mensch in fliessenden Bewegungen in eine Einheit zu bringen. Dabei werden Muskeln, Bänder und Sehnen gedehnt und die Knochen gestärkt. Es fördert die Konzentration und ein klares Denken und man bleibt fit bis ins hohe Alter.

WAS KANN QIGONG BEWIRKEN?

Was kann Qigong bei regelmässigem Üben bewirken? Hier weiterlesen!

QIGONG MACHT SPASS UND BRINGT WOHLBEFINDEN

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